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Actitud ante la vida en tiempos de crisis

Una columna de Tona Galvalíz


“Ningún viento es favorable para el barco que no sabe de dónde viene, hacia dónde va y con qué recursos cuenta”.

Estas siete preguntas existenciales ayudan a dialogar con uno mismo para hacerse la vida más liviana, recalcular el rumbo, ajustar foco y encontrar el sentido en tiempos de cambio.

  1. ¿Quién eres?

  2. ¿De dónde vienes?

  3. ¿Dónde estás hoy en este momento de tu vida?

  4. ¿Hacia dónde vas?

  5. ¿Para qué?

  6. ¿Con qué cuentas para lograrlo?

  7. ¿Cómo lo harás? ¿Cuándo?

“Cuando tenemos un ‘para qué’ los ‘cómo’ aparecen”.

La capacidad de reflexión, de autobservación y autoconsciencia, para encontrar el sentido, identificar nuestros valores, utilizarlos con libertad y responder con responsabilidad son características exclusivas del Homo Sapiens-Sapiens. Esto nos diferencia del reino animal.

1. ¿Quiénes somos? ¡Somos un misterio! Podríamos repensarnos desde múltiples perspectivas y enfoques diferentes.

Pero sabemos que somos únicos e irrepetibles con una estructura bio-psíquica-espiritual y propia identidad.

Somos de naturaleza espiritual, habitando un cuerpo biológico que contiene nuestra alma, razón, voluntad, nuestro mundo emocional y todo lo intangible. Eso que no tiene materia, pero existe y es real en cada uno.

Lo que nos hace más humanos, más próximos y confiables es la dimensión del amor, del sentir; ésta es el alma del mundo.

Por ser espirituales seremos felices, no desde lo material, sino desde aspectos que tienen que ver con la consciencia espiritual. Ej. Si para mí el “bien” es un valor, al hacer lo correcto y ser persona de bien, ¡seré feliz!

Somos seres sociales y nos necesitamos los unos a los otros para evolucionar. Al igual que un carbón, si nos apartamos del fuego nos vamos apagando y muriendo lentamente.

¿Quién te dices a ti que eres?

2. ¿De dónde vienes? Esta es una pregunta con respuesta muy personal.

Te invito a que te la respondas. Puedes hacerlo desde la lectura, interpretación y significado que le das a tu propia historia.

O bien indagando tus raíces, o lo que te sugiera tu intuición y curiosidad.

3. ¿Dónde estás hoy en este momento de tu vida?

Podrías responder esta pregunta considerando tres aspectos: ser-hacer-tener.

¿Quien estás siendo es quien realmente quieres ser? ¿Quién quieres ser?

¿Lo que estás haciendo hoy te acerca a quien quieres ser? ¿Esas acciones te motivan, te hacen feliz, te satisfacen?

¿Lo que has logrado y tienes es lo que te habías propuesto? ¿Conseguiste tu objetivo, meta o propósito?

4. ¿Hacia dónde vas?

¿Cuál es tu intención, tu propósito, tu finalidad, tu meta?

¿Dónde te ves en unos pocos años? ¿Cuál es tu visión de futuro a partir de tu presente?

¡Sé específico y concreto! Define tu mapa de trayectoria, ponte prioridades.

¿Cuál es tu grado de compromiso? Comprométete, actúa en consecuencia, persevera, sé flexible.

Responde con habilidad, sobreponte a las dificultades.

Sé optimista, utiliza tus virtudes y fortalezas.

5. ¿Para qué?

¿Cuál es tu razón? ¿Qué te mueve?

Define tu ‘para qué’ en cada acción y en cada tarea. Dale sentido a las cosas.

Aclara tus confusiones, no te distraigas del propósito.

6. ¿Con qué cuentas para lograrlo?

“Actúa como si todo dependiera de ti y reza como si todo dependiera de Dios. Ten fe y confía”

La vida nos provee de habilidades y recursos en nuestro: pensar-sentir-actuar.

Vigila:

1-Tu visión del pasado.

2-Tus pensamientos, que se convierten en palabras.

3-Tus palabras, que afectan tus sentimientos.

4-Tus sentimientos, que se convierten en acciones y conductas.

5-Tus acciones, que se convierten en hábitos.

6-Tus hábitos, que se convierten en carácter.

7-Tu carácter, que se convierte en destino.

¿Estás utilizando todo tu potencial, tu 100%?

7. ¿Cómo lo harás? ¿Cuándo?

¿Cuál sería una forma efectiva para vos de utilizar tus talentos?

No compitas ¡Coopera! Trabaja en equipo.

Modifica rutinas que te dañan y no dan buen resultado.

Aprecia y utiliza los hechos satisfactorios comprobados.

Sé cauto al emitir juicios y valoraciones sobre otros.

¿Qué acciones concretas vas a eliminar, incorporar y conservar?

¿En estos tiempos de crisis, cuál será tu actitud y respuesta? ¿En qué te vas a enfocar hoy?

La vida espera de ti y cuenta contigo AHORA.



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